3. Pertahankan sikap positif
Sejak tahun 1986, pengkaji yang berasal dari Universiti Kentucky bernama David Snowdon mengkaji 678 biarawati untuk menemukan rahsia otak, khususnya apa yang terjadi pada otak seiring dengan bertambahnya usia. Hasil penelitiannya yang dikenal dengan Penelitian Biarawati, berjaya menemukan cara-cara untuk hidup dengan kehidupan mental yang aktif seiring dengan pertambahan usia. Salah satu penemuannya adalah keadaan emosi positif pada usia ini akan membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat melanjutkan usia. Faktanya, terdapat sebuah kajian yang menunjukkan hubungan antara sikap seseorang dengan kesihatan fizikal dan mentalnya.
No comments:
Post a Comment